La danse des doigts

ou Les Mudras

Notre vie est entre nos mains!

Dans la tradition védique il nous est conseillé de comprendre cette expression à la lettre.

Car nous pouvons considérer nos doigts comme des sources d’énergies.

Tout en travaillant avec eux, nous pouvons harmoniser notre état physique, augmenter notre concentration, faire du bien à nos émotions.

Pour la traduction, ce terme “mudra”  pourrait être “un sceau qui procure de la joie”.

Ce mot vient du sanscrit, la langue antique de l’Inde.

Pour plus d’information aller sur le lien suivant: http://yoga-et-vedas.com/mudras/

Danse des doigts - Je suis une fleur

Je suis une fleur
Je dors la nuit.
J’ai des amis
Dans ma  maison.

Danse des doigts - Dans mon jardin

Dans mon jardin j’ai deux escargots (3eme carte)
Qui mange une belle salade. (1ere carte)
Le jardinier arrive (en portant ses lunettes-2eme carte)
Et dis non! tu ne mangeras pas ma salade. (4eme carte)

Danse des doigts - Je suis un oiseau

J’ai fermé mon nid (tous les doigts se touchent)
Pour me réchauffer (2eme carte, en frottant la paume).
J’ai fermé mon nid (idem)
Pour me réchauffer (2eme carte, en frottant la paume)
J’ouvre deux doigts (1ere carte)
Je ferme
J’ouvre deux doigts (les deux autres doigts)
Je ferme
Je suis un oiseau (3eme carte)
Je vole….
Je fais cuicui et je picore (4eme carte, en bougeant les doigts)

Danse des doigts - Je t'attrape

Je t’attrappe
Tu m’attrappes (bis) (une main après l’autre) 1ere carte
Je me cache (les deux mains en même temps) 2eme carte
Je me protège 3eme carte
Pendant ce temps les nuages passent (bouger dans les airs et changer la polarité des mains.) 4eme carte

Danse des doigts - Les amis

Les amis

1ere carte: Les mains de chaque côté du visage. Je m’ennuie, qu’est ce que je vais faire!
2eme carte: En touchant les pouces. Je réfléchis…. Et si j’invite un copain, et si j’invite une copine.
3eme carte: Tu viens jouer avec moi?
– D’accord.
-On jour au loup
– Super!
4eme carte: Et ensuite ils rentrent dans la maison chinoise.

Danse des doigts - Le vent

Le vent

Je souffle    1ere carte
Dans mon coquillage  2eme carte
Je suis calme   3eme carte
Je me balance.   4eme carte