Rythmique
Danse des doigts
Sur mon site Amarante dans lequel je partage, en premier lieu, mes spectacles de marionnettes, j’ai créé une section sur l’enseignement de la rythmique Jaques Dalcroze dans les écoles. Et voici quelques danses des doigts, inventés en découvrant les mudras.
Pour les enfants, la conscience de leurs doigts n’est pas chose facile. Grâce à ses comptines courtes et ludiques, ils deviennent plus agiles et conscients avec leurs dix doigts.
La danse des doigts
ou Les Mudras
Notre vie est entre nos mains!
Dans la tradition védique il nous est conseillé de comprendre cette expression à la lettre.
Car nous pouvons considérer nos doigts comme des sources d’énergies.
Tout en travaillant avec eux, nous pouvons harmoniser notre état physique, augmenter notre concentration, faire du bien à nos émotions.
Pour la traduction, ce terme « mudra » pourrait être « un sceau qui procure de la joie ».
Ce mot vient du sanscrit, la langue antique de l’Inde.
Pour plus d’information aller sur le lien suivant: http://yoga-et-vedas.com/mudras/
Danse des doigts – Je suis une fleur
Je suis une fleur
Je dors la nuit.
J’ai des amis
Dans ma maison.
Danse des doigts – Dans mon jardin
Dans mon jardin j’ai deux escargots (3eme carte)
Qui mange une belle salade. (1ere carte)
Le jardinier arrive (en portant ses lunettes-2eme carte)
Et dis non! tu ne mangeras pas ma salade. (4eme carte)
Danse des doigts – Je suis un oiseau
J’ai fermé mon nid (tous les doigts se touchent)
Pour me réchauffer (2eme carte, en frottant la paume).
J’ai fermé mon nid (idem)
Pour me réchauffer (2eme carte, en frottant la paume)
Ensuite j’ouvre deux doigts (1ere carte)
Puis je les ferme
J’ouvre encore deux doigts (les deux autres doigts)
Puis je les ferme
A vrai dire je suis un oiseau (3eme carte)
Ainsi je vole….vole….
Finalement je chante et je picore (4eme carte, en bougeant les doigts)
Danse des doigts – Je t’attrape
Je t’attrappe
Tu m’attrappes (bis) (une main après l’autre) 1ere carte
Je me cache (les deux mains en même temps) 2eme carte
Je me protège 3eme carte
Pendant ce temps les nuages passent (bouger dans les airs et changer la polarité des mains.) 4eme carte
Danse des doigts – Les amis
Les amis
1ere carte: Les mains de chaque côté du visage. Je m’ennuie, qu’est ce que je vais faire!
2eme carte: En touchant les pouces. Je réfléchis…. Et si j’invite un copain, et si j’invite une copine.
3eme carte: Tu viens jouer avec moi?
– D’accord.
-On jour au loup
– Super!
4eme carte: Et ensuite ils rentrent dans la maison chinoise.
Danse des doigts – Le vent
Je souffle 1ere carte
Dans mon coquillage 2eme carte
Je suis calme 3eme carte
Je me balance. 4eme carte
