Rythmique

Danse des doigts

Sur mon site Amarante dans lequel je partage, en premier lieu, mes spectacles de marionnettes, j’ai créé une section sur l’enseignement de la rythmique Jaques Dalcroze dans les écoles. Et voici quelques danses des doigts, inventés en découvrant les mudras.

Pour les enfants, la conscience de leurs doigts n’est pas chose facile. Grâce à ses comptines courtes et ludiques, ils deviennent plus agiles et conscients avec leurs dix doigts.

La danse des doigts

ou Les Mudras

Notre vie est entre nos mains!

Dans la tradition védique il nous est conseillé de comprendre cette expression à la lettre.

Car nous pouvons considérer nos doigts comme des sources d’énergies.

Tout en travaillant avec eux, nous pouvons harmoniser notre état physique, augmenter notre concentration, faire du bien à nos émotions.

Pour la traduction, ce terme « mudra »  pourrait être « un sceau qui procure de la joie ».

Ce mot vient du sanscrit, la langue antique de l’Inde.

Pour plus d’information aller sur le lien suivant: http://yoga-et-vedas.com/mudras/

rythmique danse

Danse des doigts – Je suis une fleur

la rythmique_danse des doigts

Je suis une fleur

Je dors la nuit.

J’ai des amis

Dans ma  maison.

Danse des doigts – Dans mon jardin

rythmique_danse des doigts.alt

Dans mon jardin j’ai deux escargots (3eme carte)

Qui mange une belle salade. (1ere carte)

Le jardinier arrive (en portant ses lunettes-2eme carte)

Et dis non! tu ne mangeras pas ma salade. (4eme carte)

Danse des doigts – Je suis un oiseau

rythmique_danse des doigts.alt

J’ai fermé mon nid (tous les doigts se touchent)

Pour me réchauffer (2eme carte, en frottant la paume).

J’ai fermé mon nid (idem)

Pour me réchauffer (2eme carte, en frottant la paume)

Ensuite j’ouvre deux doigts (1ere carte)

Puis je les ferme

J’ouvre encore deux doigts (les deux autres doigts)

Puis je les ferme

A vrai dire je suis un oiseau (3eme carte)

Ainsi je vole….vole….

Finalement je chante et je picore (4eme carte, en bougeant les doigts)

Danse des doigts – Je t’attrape

rythmique danse des doigts.alt

 

Je t’attrappe

Tu m’attrappes (bis) (une main après l’autre) 1ere carte

Je me cache (les deux mains en même temps) 2eme carte

Je me protège 3eme carte

Pendant ce temps les nuages passent (bouger dans les airs et changer la polarité des mains.) 4eme carte

 

Danse des doigts – Les amis

rythmique danse des doigts.alt

Les amis

1ere carte: Les mains de chaque côté du visage. Je m’ennuie, qu’est ce que je vais faire!

2eme carte: En touchant les pouces. Je réfléchis…. Et si j’invite un copain, et si j’invite une copine.

3eme carte: Tu viens jouer avec moi?

– D’accord.

-On jour au loup

– Super!

4eme carte: Et ensuite ils rentrent dans la maison chinoise.

Danse des doigts – Le vent

rythmique danse des doigts.alt

 

 

Le vent

Je souffle    1ere carte

Dans mon coquillage  2eme carte

Je suis calme   3eme carte

Je me balance.   4eme carte

 

Me contacter pour tout renseignement

Menu
Retour en haut